Mangos bringen den Darm auf Trab Her mit den süßen Früchtchen: Der Verzehr einer Mango hilft besser gegen Verstopfung als die gleiche Menge Ballaststo…
Darmtraining leicht gemachtBeim einen ist die Verdauung eher träge, beim anderen funktioniert sie im Schnelldurchlauf. Wie oft jemand aufs stille Örtchen muss, ist individuell verschieden. Wichtig ist, dass es regelmäßig passiert – den eine …
