Mobilisation der Brustwirbelsäule | Die Bewegungs-Docs | NDR
Ein Gymnastikball wird an die Wand gelehnt. Die Unterarme werden auf dem Ball platziert. Dann langsam den Ball hochbewegen, hochrollen und wieder zurück. Die… …
Ein Gymnastikball wird an die Wand gelehnt. Die Unterarme werden auf dem Ball platziert. Dann langsam den Ball hochbewegen, hochrollen und wieder zurück. Die… …
