Muschel | Die Bewegungs-Docs | NDR
Gesäßmuskulatur und seitliche Oberschenkelmuskulatur werden bei dieser Übung gestärkt. Dabei wird gegen das Theraband gearbeitet – 3 Serien mit 15 Wiederholu… …
Gesäßmuskulatur und seitliche Oberschenkelmuskulatur werden bei dieser Übung gestärkt. Dabei wird gegen das Theraband gearbeitet – 3 Serien mit 15 Wiederholu… …
