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Osteoporose: 11 Tipps für starke Knochen

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Eine Osteoporose ist nicht rückgängig zu machen. Aber man kann eine Menge dafür tun, um sie zu verlangsamen u…
Sonne tut nicht nur der Seele gut. Das Licht der Sonne fördert auch die körpereigene Produktion von Vitamin D. Vitamin D ist für die Stabilität der Knochen wichtig, denn es wird benötigt, um Kalzium in den Körper aufzunehmen. Ausschließlich über die …

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