Radfahren in Rückenlage | Die Bewegungs-Docs | NDR
Zehn Wiederholungen, zwei bis drei Durchgänge mit jedem Bein. Die Bewegungen sauber ausführen und auf ausgestreckte Fußspitzen achten. Die Übung soll nicht a… …
Zehn Wiederholungen, zwei bis drei Durchgänge mit jedem Bein. Die Bewegungen sauber ausführen und auf ausgestreckte Fußspitzen achten. Die Übung soll nicht a… …
