Franziska hat einen Reizdarm, sie leidet unter Blähungen, Völlegefühl, Verstopfung und Durchfall. Helfen soll eine FODMAP-Diät, bei der auf verschiedene Kohl… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Ernährungsmediziner Niels Schulz-Ruhtenberg erklärt, wie ihr trotz Krankheiten und Medikamenten gesundund erfolgreich abnehmen könnt. Mehr Informationen über… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Wer abnehmen möchte, braucht ein Kaloriendefizit. Ernährungsexperte Niels Schulz-Ruhtenberg erklärt im Video, warum das so ist. Mehr Informationen über Niels… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Mit unserem gefüllten Fladenbrot bringt ihr Abwechselung in das Essen eurer Kinder. Und ein wenig gesundes Gemüse könnt ihr auch darin verstecken. Eure Kids … … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Kann eine bestimmte Ernährung vor Krebs schützen? Eine bestimmte Anti-Krebs-Diät gibt es nicht. Aber es gibt günstige und ungünstige Lebensmittel, wenn es um… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Wir zeigen dir Schritt für Schritt mit welchen Zutaten du ein leckeres Bio Dinkelvollkornbrot ganz einfach zu Hause selber backen kannst. Du wolltest schon i… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Cholesterin und Cholesterinsenkung mit den sog. Statinen (Cholesterinsenkern) – Über kaum ein Thema wird insbesondere auch nach Berichterstattungen wie der a… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Hier trifft saftiges Lachsfilet auf knallige Süßkartoffel: Der Fisch liefert wichtiges Eiweiß und ist reich an Omega-3-Fettsäuren, diese wirken sich positiv … … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Fast Food in gesund? Ja, klar! Der Burger aus magerem Rinderhack wird ohne Brot mit einem leckeren und fruchtigen Chutney serviert und Kartoffeln sind ein ba… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Die Minze zählt zu den beliebtesten Heilkräutern. Sie wirkt bei Kopfschmerzen, Übelkeit oder Erkrankungen der Atemwege. Auch in der Küche lässt sie sich gut … … Artikel auf ‘YouTube’ lesen