Bei gutartigen Veränderungen wie Myomen muss eine Gebärmutter nicht immer entfernt werden. Mit welchen Verfahren lässt sich das Organ weitgehend erhalten? ht… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Bei einer Gliedergürtel-Myasthenie kommen Impulse vom Gehirn nicht bei den Muskeln an. Betroffene fühlen sich abends und nach körperlicher Belastung stark er… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Klaus G. war früher sehr aktiv, aber nun will das Herz nicht mehr. Seine Pumpleistung beträgt nur noch 31 Prozent. Welche Möglichkeiten hat er, wieder auf Tr… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Heike Kämper leidet an Hüft-Arthrose. Bewegungs-Doc Christian Sturm glaubt, dass verspannte Muskeln ihre Schmerzen auslösen. Ob Übungen zur Dehnung des Hüftb… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Paul ist zwölf und fühlt sich ständig schlapp – Nachwirkungen einer Chemotherapie, er hatte Knochenkrebs. Mit einem ausgeklügelten Programm bringen die Docs … … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Hüftbreit stehend das Theraband mit leichter Spannung umknoten. Die Beine nach außen ins Band drücken und vorwärts gehen, dabei der Spannung in den Oberschen… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Einen Fuß – zur Steigerung der Schwierigkeit nur die Ferse – auf einer erhöhten Unterlage abstellen. Anderes Bein ausstrecken, das Becken anheben und in Verl… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Das Bein zur Seite abspreizen – gegen den Widerstand des Therabands. Die Fußspitze weist nach vorn! 3 Sätze à 15 Wiederholungen. Steigerung mit stärkeren The… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Lust auf Nudeln und ihr greift zur Ravioli-Dose? Wir machen Schluss damit: In unserer Kochschule lernt ihr ganz einfach das Küchen-Einmaleins. So landen in n… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten Für 4 Portionen: 400 g Kichererbsen (Dose) 6 EL Olivenöl 1 TL Curry Salz 1 Mango (ca. 350 g) 2 Bio-Limetten (ca. 120 g) 80 m… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen