“Goblet Squat”: Kniebeuge mit Hantel | Die Bewegungs-Docs | NDR
Bei dieser Variante der Kniebeuge sollte 2 Durchgänge mit 15 Wiederholungen das Ziel sein. So werden unter anderem Oberschenkel-, Gesäß- und Rückenmuskulatur… …
Bei dieser Variante der Kniebeuge sollte 2 Durchgänge mit 15 Wiederholungen das Ziel sein. So werden unter anderem Oberschenkel-, Gesäß- und Rückenmuskulatur… …
