Rumpfrotation | Die Bewegungs-Docs | NDR

GesundheitsPortal.Bayern / 21. Februar 2018

https://i.ytimg.com/vi/ror_LUFF5mM/hqdefault.jpg

Diese Übung aktiviert vor allem die schräge Bauchmuskulatur. 10 Wiederholungen pro Seite, nach einer Minute Pause nochmals 10 Wiederholungen pro Seite. Wicht… …

Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Rumpfrotation | Die Bewegungs-Docs | NDR

Vierfüßlerstand | Die Bewegungs-Docs | NDR

Einbeinstand-Kniebeugen | Die Bewegungs-Docs | NDR

Muskelaufbau im Alter: So bleibst du gesund und fit im Alter

Fit & Slim – Doc’s Stream ist dein Ding! Fettdepots abbauen, Gesundheit bewahren

Selbstoptimierung mit Biohacking: Tipps zu Ernährung, Sport und Schlaf

Rückenübungen für den Haltungsaufbau und Mobilisationscheck | AOK-Rückentrainer – Episode 1

Rumpfrotation | Die Bewegungs-Docs | NDR

	Bayerische TelemedAllianz GmbH Brückenstraße 13a 85107 Baar-Ebenhausen
	Tel.: +49 8453-33499-13 Fax: +49 8453-33499-20
	Email: gesundheitsportal@telemedallianz.de

Rumpfrotation | Die Bewegungs-Docs | NDR

Vierfüßlerstand | Die Bewegungs-Docs | NDR

Einbeinstand-Kniebeugen | Die Bewegungs-Docs | NDR

Related Posts

Muskelaufbau im Alter: So bleibst du gesund und fit im Alter

Fit & Slim – Doc’s Stream ist dein Ding! Fettdepots abbauen, Gesundheit bewahren

Selbstoptimierung mit Biohacking: Tipps zu Ernährung, Sport und Schlaf

Rückenübungen für den Haltungsaufbau und Mobilisationscheck | AOK-Rückentrainer – Episode 1

Rumpfrotation | Die Bewegungs-Docs | NDR