Spätes Abendessen: Schlafhormon treibt Zuckerspiegel. Nach einem späten Abendessen steigt der Blutzucker besonders hoch …
Frühes Abendessen schützt vor Übergewicht und Diabetes. Die Studienergebnisse könnten bei der Vorbeugung und Behandlung von Typ-2-Diabetes, aber auch bei Übergewicht helfen. Denn hohe Blutzuckerspiegel in der Nacht begünstigen Gewichtszunahme und behindern …
