Wichtig ist, dass die Knie am Boden bleiben. Falls die Schulter sich nicht ganz zum Boden bewegen kann, bleibt sie etwas in der Luft. Die Dehnung bis zu 30 S… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Drei Serien mit jeweils 15 Wiederholungen sind bei dieser Übung sinnvoll. Zur Steigerung wird ein Theraband mit größerer Stärke eingesetzt. So erhöht sich de… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Bei der Kniebeuge die Knie nicht über die Fußspitzen hinausschieben, eher das Gesäß etwas nach hinten bringen. Wichtig: Arme nach vorne und lange Halswirbels… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Hebamme Swantje (27J.) hat schon so einigen Babys dabei geholfen, auf die Welt zu kommen. Sie beantwortet in ihren Videos Fragen rund um das Thema Schwangers… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Lust auf Nudeln und ihr greift zur Ravioli-Dose? Wir machen Schluss damit: In unserer Kochschule lernt ihr ganz einfach das Küchen-Einmaleins. So landen in n… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

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Soforthilfe bei Schlafstörungen! Geführte Meditation für erholsamen Schlaf. Du hast Probleme bei Einschlafen und/oder durchschlafen? Du wirst nachts wach und… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Bei der Addison-Krankheit produziert die Nebenniere zu wenig Hormone. Die Beschwerden wie Erschöpfung sind unspezifisch. Unbehandelt verläuft Morbus Addison … … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

In zertifizierten Zentren haben Krebskranke höhere Überlebenschancen. Worauf Erkrankte achten sollten, erklärt Dr. Simone Wesselmann von der Deutschen Krebsg… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen