Bei Holger H. (51) brechen die Rippen manchmal schon durch einen Nieser – so porös sind sie. Die Docs zeigen ihm, dass man Knochen genau wie Muskeln durch Tr… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

In diesem Video zeigt dir die Diplom Sportmanagerin und Personal Trainerin Andrea Bodor wie du Sport mit deinem Baby ganz einfach zuhause machen kannst. Wich… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

In diesem Video zeigt dir Prof. Dr. Ingo Froböse wirkungsvolle Übungen bei einer Fußheberschwäche oder auch Fallfuß genannt. Die Fußheberschwäche ist weit ve… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Diesen #fitwoch zeigt Patric, wie man sich mit interactive Squash spielerisch austoben kann und dabei richtig fit wird. www.dak.de/fitwoch … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

In diesem Video zeigt dir die Diplom Sportmanagerin und Personal Trainerin Andrea Bodor gemeinsam mit ihrem Sohn Joschua ein gezieltes Ganzkörpertraining zum… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Beim Joggen in der Dunkelheit sollten Läufer auf die richtige Ausrüstung achten. Was taugen Stirnlampen, Warnwesten und blinkende Armbänder? Markt macht den … … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

In diesem Video zeigt dir der ehemalige Europameister Jan Fitschen seine Top Übungen für ein umfangreiches Stabilisationstraining mit einem Pezziball Du such… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

In diesem Video zeigt dir der ehemalige Europameister Jan Fitschen seine Profi-Tipps für einen erfolgreichen Marathon. Du träumst davon einmal in deinem Lebe… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

An diesem #fitwoch dreht Patric Heizmann (fast) eine Pirouette auf dem Eis. www.dak.de/fitwoch … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

An diesem #fitwoch testet Patric Heizmann einen Balance-Ball. www.dak.de/fitwoch … Artikel auf ‘YouTube’ lesen