Hier zeigen wir drei geführte Achtsamkeitsübungen für Zwischendurch, um deine Energiespeicher wieder aufzuladen. Die Meditation eignet sich auch wunderbar al… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Ihr wollt die Schwangerschafts-Pfunde wieder loswerden? Magdalena Neuner testet in der Elternfrage des Monats einen tollen Sport für Mamis. www.dak.de/eltern… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Wir zeigen dir in diesem Video wie du deinen Laptop Arbeitsplatz ergonomisch richtig einrichtest. Auch wenn du keinen Laptop am Arbeitsplatz benutzt, wirst d… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Ihr wollt mehr Bewegung und Sport in euren Alltag bekommen? Unser Bewegungs-Coach Patric Heizmann weiß wie: Mit seiner Show “Wir machen Ihnen Beine!” geht es… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Neue #GanzGesund Workshops mit Felix Klemme in 2018! Bewirb dich jetzt! https://rh.durchstarter.aok.de Bewirb dich jetzt für die Teilnahme an einem unserer e… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Was tun bei chronischer Erschöpfung und Müdigkeit? Dieses Video hilft dir durch eine geführte Meditation besser mit Erschöpfung und Müdigkeit umzugehen. Du k… … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

In diesem Video zeigen wir dir eine Meditation gegen Stress, die du wunderbar zwischendurch machen kannst. Unsere zertifizierte Achtsamkeitstrainerin Angela … … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Diesen #fitwoch hat Coach Patric Heizmann ein paar Stretching-Tipps für euer Lauftraining. www.dak.de/fitwoch … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Tanzen ist gesund: Die rhythmischen Bewegungen können das Risiko senken, an Demenz zu erkranken. Auch chronische Schmerzen und Stress lassen sich reduzieren…. … Artikel auf ‘YouTube’ lesen

Was tun gegen Stress? In diesem Video zeigt dir die Achtsamkeitstrainerin Angela Homfeld in einer geführten Meditation zum Mitmachen was du gegen Stress tun … … Artikel auf ‘YouTube’ lesen